Winter fiets training

WINTER TRAINING - WATTAGE TRAINING 

Start di 9 oktober 2018 - einde 5 maart 2019
Reeds 5 jaar wielercursus! Meer dan 35 deelnemers per jaar! 

Wat mag je verwachten ? 


Begeleiding en opvolging van wattage training met Ic7 Tomahawk Indoorbikes met wattage aanduiding -snelheid -rpm -hartslag aanduiding.
Een opbouwend trainingsschema.
Voor de communicatie en opvolging maken we gebruik van Trainingpeaks.
Alles opgeluisterd met Virtual reality scherm.
Wintertraining In combinatie met Core Stability.
5 fases van telkens 4 weken per fase
Elke fase bouwt verder op de andere
Om de 6 weken een vorderingsmoment
(FTP TEST)
Groep 1
Ma van 20:00u tot 21:00u en woensdag van 20:00u tot 22:00u (8 plaatsen vrij)


Group 2
Di van 19:30u tot 20:30u en zaterdag van 9:00u tot 11:00u (1plaats vrij)


Group 3
Di van 21:00u tot 22:00u en vrijdag van 19:00u tot 21:00u  (volzet)


Interesse ? neem contact op 015/55.97.43
Prijs :299 euro