Senioren fitness bij GreenAlive

Senioren fitness bij GreenAlive onder het motto "een gezonde geest in een gezond lichaam".


Fysieke inspanningen kunnen hartproblemen of chronische aandoeningen als diabetes en osteoporose voorkomen. Ook de mentale gezondheid wordt gestimuleerd: actieve mensen blijven gewoon 'jonger'. Onze coaches staan dagelijks klaar om met gespecialiseerde apparatuur, zoals een hartslagmeter, saturatie -en bloeddrukmeter , testfiets het mogelijk te maken om een individueel trainingsprogramma te ontwikkelen, aangepast aan de fysieke beginsituatie en verwachting.

GreenAlive neemt als beweegpartner deel aan De Week van de Zorg. Onder het motto "een gezonde geest in een gezond lichaam" staat bewegen centraal op maandag 11 maart 2019.
Bewegen en sporten is uiteraard goed voor je lichaam. Maar bij uitbreiding is het ook prima voor je brein. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig in beweging zijn structurele verbeteringen in je brein aanbrengt.
Lichaamsbeweging heeft diverse effecten op het functioneren van onze hersenen, op onze gevoelens, ons psychisch welbevinden en zelfs op ons sociaal functioneren. Beweging baat m.a.w. het brein en de gezondheid, van de wieg tot het graf. Deelname hieraan is gratis.