Personal training & foodcaoch regio Bonheiden

Personal training gericht op het behalen van uw persoonlijk gezondheids- en/of bewegingsdoel

Een specifieke sportprestatie neerzetten zoals de Mount-Ventoux beklimmen of een andere persoonlijke uitdaging , gewoon fit worden of in vorm blijven. Personal training is zonder twijfel de meest efficiënte manier om jouw doel te bereiken! Bij GreenAlive werken we als volgt.Op basis van een intakegesprek waarbij we inzicht krijgen in jouw fysieke capaciteiten, sportieve achtergrond, levensstijl en doel, maken wij voor jou een trainingsschema op maat waarmee we onmiddellijk aan de slag gaan.
Als gekwalificeerde personal trainers doen we er alles aan om samen jouw doel te realiseren!

Hoe gaan we te werk ?

Het doel van onze eerste afspraak is dat we aan de hand van een uitgebreide lichaamsscreening, een gesprek en inspanningstest (VO2max), een duidelijk beeld krijgen van jou en jouw doelstellingen. Op basis hiervan maken we een persoonlijk trainingsschema op waarmee we samen met jou aan de slag gaan.

We maken steeds een afspraak en doen samen onder begeleiding alle oefeningen van het opgesteld beweegprogramma.

Klik hier en lees de getuigenis van Michael Distelmans 

Tarieven:

Performance

*elke training duurt 60 minuten;

*de training vindt plaats binnen GreenAlive

1 training €55

 ---------------------------------------------------------------

Performance 6 weken €350

* 2 trainingen per week op afspraak binnen GreenAlive;

*wekelijks opmaken van uw trainingsplan, samen bespreken we de vooruitgang van je trainingen.

* tussentijds motiveren en opvolgen via e-mail en/of telefonisch contact.

Performance 12 weken € 650

* 2 trainingen per week op afspraak binnen GreenAlive;

*wekelijks opmaken van uw trainingsplan, samen bespreken we de vooruitgang van je trainingen.

* tussentijds motiveren en opvolgen via e-mail en/of telefonisch contact.