GreenAlive Bonheiden

Personal training & foodcoach regio Bonheiden.

Personal training gericht op het behalen van uw persoonlijk gezondheids- en/of bewegingsdoel

Een specifieke sportprestatie neerzetten zoals de Mount-Ventoux beklimmen of een andere persoonlijke uitdaging , gewoon fit worden of in vorm blijven.
Personal training is zonder twijfel de meest efficiënte manier om jouw doel te bereiken! Bij GreenAlive werken we als volgt. Op basis van een intakegesprek waarbij we inzicht krijgen in jouw fysieke capaciteiten, sportieve achtergrond, levensstijl en doel, maken wij voor jou een trainingsschema op maat waarmee we onmiddellijk aan de slag gaan.

Als gekwalificeerde personal trainers doen we er alles aan om samen
jouw doel te realiseren!

Hoe gaan we te werk ?

Het doel van onze eerste afspraak is dat we aan de hand van een uitgebreide lichaamsscreening, een gesprek en inspanningstest (VO2max), een duidelijk beeld krijgen van jou en jouw doelstellingen. Op basis hiervan maken we een persoonlijk trainingsschema op waarmee we samen met jou aan de slag gaan.

We maken steeds een afspraak en doen samen onder begeleiding alle oefeningen van het opgesteld beweegprogramma.

Personal training bij GreenAlive

  • Performance 1 training €55
    *elke training duurt 60 minuten
    *de training vindt plaats binnen GreenAlive
  • Performance 6 weken €350
    * 2 trainingen per week op afspraak binnen GreenAlive
    *wekelijks opmaken van uw trainingsplan, samen bespreken we de vooruitgang van je trainingen.
    * tussentijds motiveren en opvolgen via e-mail en/of telefonisch contact.
  • Performance 12 weken €650
    * 2 trainingen per week op afspraak binnen GreenAlive
    *wekelijks opmaken van uw trainingsplan, samen bespreken we de vooruitgang van je trainingen.
    * tussentijds motiveren en opvolgen via e-mail en/of telefonisch contact.

De getuigenis van Michael Distelmans


    Michael Distelmans
    Dit is mijn getuigenis

    Hallo ik ben Michael Distelmans , Op 15juni woog ik 101kg , vandaag 30augustus weeg ik 84,8kg ik ben dus 16,2kg vermagerd.


    Michael Distelmans
    ... het vervolg ...

    Ik voelde me al geruime tijd niet goed in mijn vel , ik was snel buiten adem en had totaal geen conditie. Half juni ben ik bij GreenAlive gestart met Personal Training onder leiding van conditie coach Francois Van Velthoven en de voedingsbegeleiding van Sandra. Mijn eerste Inspanningstest was ronduit slecht.


    Michael Distelmans
    ... het vervolg ...

    ik scoorde onder het minimum , gisteren heb ik mijn Inspanningstest terug gedaan en ben maar liefst met 33% verbeterd en heb nu een normale conditie voor mijn leeftijd. Ik was zeker geen sporter in het verleden , maar ik heb nu geleerd dat je met sport ook rust creëert en er echt wel fun kunt aan beleven , ik ervaar het nu als iets wat ik wekelijks wil en nodig heb.


    Michael Distelmans
    ... het einde.

    Voor mijzelf is de begeleiding een belangrijke factor tot mijn succes wat ik nu behaald heb , bewegen onder professionele begeleiding en op mijn tempo. Weten dat je een afspraak hebt en men op je wacht zorgt ervoor dat je je agenda ook voor jezelf gaat gebruiken.

Heeft u nog vragen?

Contacteer ons

Rijmenamseweg 180
2820 Bonheiden


015/55.97.43

Follow Us