Michael Distelmans

Hallo ik ben  Michael Distelmans ,
Op 15juni woog ik 101kg ,
vandaag 30augustus weeg ik 84,8kg ik ben dus 16,2kg vermagerd 😁

Ik voelde me al geruime tijd niet goed in mijn vel , ik was snel buiten adem en had totaal geen conditie.
Half juni ben ik bij GreenAlive gestart met Personal Training onder leiding van conditie coach Francois Van velthoven en de voedingsbegeleiding van Sandra.
Mijn eerste Inspanningstest was ronduit slecht
ik scoorde onder het minimum , gisteren heb ik mijn Inspanningstest terug gedaan en ben maar liefst met 33% verbeterd en heb nu een normale conditie voor mijn leeftijd.
Ik was zeker geen sporter in het verleden , maar ik heb nu geleerd dat je met sport ook rust creëert en er echt wel fun kunt aan beleven , ik ervaar het nu als iets wat ik wekelijks wil en nodig heb. Voor mijzelf is de begeleiding een belangrijke factor tot mijn succes wat ik nu behaald heb , bewegen onder professionele begeleiding en op mijn tempo. Weten dat je een afspraak hebt en men op je wacht zorgt ervoor dat je je agenda ook voor jezelf gaat gebruiken.