kaneel om te vermageren

Kaneel is een specerij bestaande uit de binnenbast van de scheuten van de kaneelboom. Er bestaan vele varianten, maar de belangrijkste zijn de ceylonkaneel of echte kaneel en de cassia of kassie. Cassia is wat branderiger en zoeter dan ceylonkaneel. Kaneel wordt in stokjes verkocht

Voedingswaarde Kaneel:

Hoeveelheid per 100 g
Energie (kcal) 247
Vet 1,2 g
Verzadigd 0,3 g
Meervoudig onverzadigd 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigd 0,2 g
Transvet 0 g
Cholesterol 0 mg
Natrium 10 mg
Kalium 431 mg
Koolhydraten 81 g
Voedingsvezels 53 g
Suikers 2,2 g
Eiwitten 4 g